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    運動系統學

    信息來源:http://www.yuhandd.cn/  作者:襄陽健身培訓    發布時間:2019-04-25 18:41

    運動系統學

      20課時

      運動解剖學:1骨骼系統 2肌肉系統 3認識關節

      運動生理學:1供能系統 2心血管系統 4神經系統 5內分泌系統

      運動營養學:1關于七大營養 2 運動熱量計算與飲食計劃 3特殊人群的飲食 4運動補給品常識 5流行飲食方式的原理

      體適能基礎:1體適能基礎理論 2體適能基礎測試與運用 3有氧訓練與力量訓練

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